Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 91,19g | Prot: 89,31g | Karb: 179,07g.
Makan Pagi: Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Йогурт Домашний, Творожная Запеканка. Makan Siang: Чай, Шоколад, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Окрошка. Makan Malam: Вареное Яйцо, Сосиска в Тесте. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Йогурт Домашний, Творожная Запеканка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Отлично, поздравляю! Вот что прогулка животворящая делает! Ну и , конечно, соблюдение режима!
07 Mei 20 oleh anggota: ELENA 12345678
|
ЕП, спасибо!😎 Стараюсь! Главное, за 9-10 мая не наесть всё обратно!😆
07 Mei 20 oleh anggota: Лунная симфония
|
Ну вы же уже знаете- как с этим бороться!
07 Mei 20 oleh anggota: ELENA 12345678
|
Конечно! Просто быстрее вернуться к режиму потом☺️
07 Mei 20 oleh anggota: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная симфония
|