Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 34,60g | Prot: 76,03g | Karb: 72,45g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Pullman Pão Integral Zero%. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Legumes Cozidos. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Camilan/Lainnya: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crazy_Sestra
|