Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 34,26g | Prot: 73,59g | Karb: 236,23g.
Makan Pagi: Suco de Couve com Limão, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Vitamilho Flocão Cuscuz. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Cebolas, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Makan Malam: Suco de Maracujá, Soya Óleo de Soja , Vapza Peito de Frango Desfiado, Tapioca. Camilan/Lainnya: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Maçãs Fuji, Fortaleza Biscoito Maizena. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 30 menit, Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabiolacostavital15
|