Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 55,83g | Prot: 108,02g | Karb: 85,02g.
Makan Pagi: Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Sirope Chocolate Zero, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Leche de Soja, Copos de Avena, Claras de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Siang: Patata Cruda, Mercadona Batata, Roler Carne Picada de Vacuno, Kikkoman Salsa de Soja, Hacendado Tomate Frito con Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas. Makan Malam: Aguacate, Arla Protein Cottage Cheese, Auchan Salmón Atlántico Ahumado, Hacendado Claras de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Huevo. Camilan/Lainnya: Jamón Serrano, Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Leche de Soja, Panrico Panrico 100% Harina Integral, Arla Protein Cottage Cheese. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gmenloz
|