Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 25,52g | Prot: 77,44g | Karb: 103,72g.
Makan Pagi: Egg, Yellow Sweet Corn , 2% Fat Milk, Oats. Makan Siang: Orange Juice, Red Sweet Pepper, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Makan Malam: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Yellow Summer Squash. lagi...
|
|
1555 kkal
|
Latihan:
Hiking - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judy_0711
|