Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2331 kkal
|
Lemak: 58,34g | Prot: 117,64g | Karb: 308,05g.
Makan Siang: Mayonnaise , President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Superstore Italian Buns, Weetabix Whole Grain Cereal, 2% Fat Milk. Makan Malam: Merlot Wine , Loblaws Pizza Bun, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Camilan/Lainnya: Kraft Unsweetened-Unsalted Peanut Butter, Superstore Italian Buns. lagi...
|
|
2129 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 3 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 27 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrloops
|