Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1994 kkal
|
Lemak: 22,41g | Prot: 56,28g | Karb: 191,12g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Cappuccino, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Makan Malam: Paella, Spanish, homemade !, Garlic Bread. Camilan/Lainnya: Stella Artois Lager. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
06 Mei 20 oleh anggota: peat_68
|
Well done there. Thats a fab loss.
06 Mei 20 oleh anggota: Dave 10
|
Great loss. well done hemmlyn👍
06 Mei 20 oleh anggota: pebbleperson
|
06 Mei 20 oleh anggota: ruudspark
|
11 Mei 20 oleh anggota: Chestnut63
|
Aloha and welcome, Hemmelyn🤙🏼 I joined FS in Aug 2019 and found it can be a great forum for encouragement, support, and tools to successfully reach your weight loss goals. Check out member journals/profiles for those who are consistent, focused, and health minded; beware of members who use FS for a personal diary or social outlet. You have made great progress thus far...let that keep motivating you to push through to GREEN because YOU deserve your best life!
11 Mei 20 oleh anggota: acomandr
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hemmelyn
|