Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 23,45g | Prot: 43,45g | Karb: 123,35g.
Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Suco de Maracujá, Batata Assada, Frango Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Manga Palmer, Mamão. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cleusa de Sá
|