Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 54,29g | Prot: 45,88g | Karb: 111,52g.
Makan Siang: ВкусВилл Гречка Зелёная, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлеб Паланга, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, ВкусВилл Молоко Рисовое, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. Makan Malam: ВкусВилл Семена Подсолнечника Жареные, Кабачок Гриль, Помидор Гриль, Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриная Грудка на Гриле, Monini Бальзамический Соус. lagi...
|
|
1590 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan matika84
|