Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 39,29g | Prot: 79,45g | Karb: 160,91g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Гречка. Makan Siang: Жареное Яйцо без Жира, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Makan Malam: Мёд, Магнит Яблоко Гренни Смит, Творог 9%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий Манго-Чиа . Camilan/Lainnya: Абрико Топинг Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. lagi...
|
|
1380 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanuxa.
|