Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 35,45g | Prot: 43,84g | Karb: 110,60g.
Makan Pagi: Grapefruit, Scrambled Egg . Makan Siang: Woolworths Gouda, Albany Brown Bread. Makan Malam: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Green Peas (Frozen) , I&J Fish Cakes. Camilan/Lainnya: Tea with Milk. lagi...
|
|
280 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christinecoo
|