Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 80,66g | Prot: 83,73g | Karb: 138,24g.
Makan Pagi: Русский Хлеб Гранола с Орехами и Изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоки Бабушки Смит, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Malam: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Яблоки Бабушки Смит, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Зеленый Лук, Prisma Томат Розовый, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Семушка Миндаль Жареный, Семушка Кешью Жареный, Семушка Изюм Узбекский Черный, Dove Конфеты, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|