Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2385 kkal
|
Lemak: 62,11g | Prot: 218,25g | Karb: 242,12g.
Makan Pagi: Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Bona Vita Buckwheat Flakes (Fruits), Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Кауфланд Кисело Мляко 0,1, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Козий Сыр (Мягкий), Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Яичный Желток, Цветная Капуста. Makan Malam: Вита Bread 🍞, Куриные Грудки, Цветная Капуста, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Pilos Сирене. Camilan/Lainnya: Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Маджаров Кисело Мляко 2%, Клубника, Benlianfood Corn Cakes GLUTEN FREE Buckwheat. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|