Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 37,60g | Prot: 79,20g | Karb: 141,33g.
Makan Pagi: Магнит Грейпфрут , Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Мёд, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яблоко Зеленое, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут , Приготовленная Камбала. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. lagi...
|
|
35 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 7 menit, Apple Health - 23 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alla.rielt
|