Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 24,84g | Prot: 40,55g | Karb: 128,97g.
Makan Pagi: 사과, 계란후라이, GNM MCT 방탄커피, 새우만두. Makan Siang: 사과, 두부된장국, 마른멸치, 김, 오곡밥. Camilan/Lainnya: 농심 새우깡. lagi...
|
|
1263 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 콩새이영희
|