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Die letzten 2 Tage knapp unter 1100 kcal, trotzdem Stillstand 🙁.
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62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1267 kkal
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Lemak: 20,37g | Prot: 50,19g | Karb: 231,26g.
Makan Pagi: Gekochter Rosenkohl, Frenzel Düsseldorfer Senf Scharf, Tomatenmark, Hümmlinger Vollkornbrot. Makan Siang: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, REWE Weiße Bohnen. Makan Malam: Möhren, Weißkohl, Frenzel Düsseldorfer Senf Scharf, Tomatenmark, Hümmlinger Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Möhren, Weißkohl. lagi...
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berat badan stabil
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