Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 99,55g | Prot: 126,30g | Karb: 55,17g.
Makan Pagi: 鳳梨, 微笑全麥佛卡夏, 黑咖啡, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬. Makan Siang: 全聯 油雞腿, 青椒, 好菇道 鴻喜菇, 玉米筍, 小黃瓜. Makan Malam: Ikea 薄脆雞翅, 水煮蛋, 炸雞排. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|