Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 36,23g | Prot: 122,01g | Karb: 132,87g.
Makan Siang: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Bihunku Rasa Soto. Camilan/Lainnya: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Pisang Goreng, Bakwan, Cimory Yogurt Drink. lagi...
|
|
1494 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gaceayu
|