Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 62,22g | Prot: 100,03g | Karb: 100,02g.
Makan Pagi: Чудо Коктейль Молочный Стерилизованный со Вкусом Клубники, Торт, Окрошка. Makan Siang: Куриные Бедрышки (Запеченные), Окрошка. Makan Malam: Чудо Коктейль Молочный Стерилизованный со Вкусом Клубники, Курица с Грибами. lagi...
|
|
3340 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dopedodkent
|