|
😊
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 61,03g | Prot: 95,72g | Karb: 275,58g.
Makan Pagi: 連珍 芋泥球, Costco 小可頌, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 水煮蛋, 香蕉, 光泉 無糖優格. Makan Siang: 全家 草莓大福, 雞腿便當. Makan Malam: 蘋果, 貢丸, 排骨湯, 苦瓜, 炒絲瓜, 鮭魚. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|