Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2010
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 32,73g | Prot: 77,91g | Karb: 122,73g.
Makan Siang: plain almonds, diet 7up, Cafe Steamers Grilled Basil Chicken. Makan Malam: diet sunkist, hush puppies, great value stir fry, tipela fish. Camilan/Lainnya: walgreens, diet mountain dew, Rice Cakes - White Cheddar, premium carrots. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 6 jam, Duduk - 6 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|