Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 62,16g | Prot: 53,59g | Karb: 144,34g.
Makan Siang: 元本山 野海苔, 湯, 7-11 素花枝丸, 牛蒡, 白飯, 水煮蛋, 炒高麗菜. Makan Malam: 蘇打餅乾, 豆腐, 7-11 素花枝丸, 湯, 牛蒡, 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: 蘋果. lagi...
|
|
1375 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sis Mi
|