|
Поужинать в 10 вечера на 800 ккал и увидеть утром отвес.... Вот оно- СЧАСТЬЕ 😉
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 144,93g | Prot: 53,82g | Karb: 19,67g.
Makan Pagi: Умалат Сыр Сулугуни, Велком Колбаса Кальяри, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ревеневый пирог, Яичный Желток, Bulletproof. Makan Siang: Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мираторг Фарш "Домашний", Жареное Яйцо. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Умалат Сыр Сулугуни. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uykka1992
|