Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2265 kkal
|
Lemak: 143,98g | Prot: 88,76g | Karb: 161,84g.
Makan Pagi: Ekmek, Domatesler, Yumurta Beyazı, Bal, Peynirli Poğaça, Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta, Kıyma, İçim Kaymak, Çökelek, Mis Kaymak. Makan Malam: Hurma, Yayla Çorbası, Cacık, Kıymalı Patlıcan Yemeği. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|