Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2347 kkal
|
Lemak: 123,81g | Prot: 91,14g | Karb: 220,72g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Nane, Bal, Mis Köy Peyniri, Ekmek, Çökelek, Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Mayonez, Patates Kızartması, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Makan Siang: Tropicana Vişne Nektarı, Künefe. Makan Malam: Mevsim Salata, Kuyruk Yağı, Ekmek, Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Kuzu Şiş. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|