Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 39,22g | Prot: 64,12g | Karb: 163,85g.
Makan Pagi: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Makan Siang: 7-11 便當 (338克). Makan Malam: 全家 豬肉起司堡. Camilan/Lainnya: 豆酥朋 芝麻泡芙, 微熱山丘 鳳梨酥. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 傑侯推一推一
|