Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2039 kkal
|
Lemak: 56,68g | Prot: 65,78g | Karb: 223,93g.
Makan Pagi: Loblaws Pizza Bun, Apples , Tim Hortons Mocha Latte (Medium). Makan Siang: 2% Fat Milk, Weetabix Whole Grain Cereal, Lindt Excellence 70% Cacao, Soft Boiled Egg. Makan Malam: Tequila, Mashed Potato, Beer, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Fried Beef Liver. Camilan/Lainnya: Tostitos Restaurant Style. lagi...
|
|
2134 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 3 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 26 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrloops
|