Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 41,36g | Prot: 208,43g | Karb: 243,78g.
Makan Pagi: Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac. Makan Siang: Trident Chiclete. Makan Malam: Hershey's Special Dark 60% Laranja, Bolo de Limão, Qualitá Uva sem Semente, Mexerica, Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Peito de Peru Defumado. Camilan/Lainnya: Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|