Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 76,78g | Prot: 42,36g | Karb: 200,12g.
Makan Pagi: Bonne Maman Marmelade Citron, Carrefour Bio Galette de Maïs, Monoprix Beurre Doux, Miel, PCD Pâte d'arachide, Baguette. Makan Siang: Saucisse de Porc Style Campagnard, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Gâteau au Citron. Makan Malam: PCD Pâte d'arachide, Nos Régions Ont du Talent Navettes de Provence, Monoprix Bio Soupe de Légumes, Pomme, Reflets de France Crottin de Touraine. lagi...
|
|
1506 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LraCrpt
|