Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2013
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 92,66g | Prot: 101,41g | Karb: 33,04g.
Makan Pagi: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon, Cantaloupe Melons. Makan Siang: Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon, Egg, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Publix chia seeds (bulk), Giorgio Pieces & Stems Mushrooms. Makan Malam: Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Chop. Camilan/Lainnya: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Celery, Planters Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt. lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|