Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 41,97g | Prot: 212,57g | Karb: 136,29g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Mel, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Lay's Originais, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Makan Malam: Pingo Doce Atum Ao Natural, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|