Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 28,55g | Prot: 36,14g | Karb: 121,36g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Kepala Djenggot Teh Hijau, Aqua Air Mineral, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Kepala Djenggot Teh Hijau, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
|
268 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kartika Nur Putmasari
|