Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2548 kkal
|
Lemak: 107,99g | Prot: 104,14g | Karb: 290,72g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Lebkuchen Schmidt Osterkonfekt Cocos, Bauernbrot, Grillido Sport Wurst, Aldi Salami. Makan Siang: Gala Äpfel, Chiquita Banane, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, miree Frühlingskräuter. Camilan/Lainnya: Nutricia Fortimel Compact, Ei, Nutricia Fortimel Compact, Bertrand Active. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|