Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 55,48g | Prot: 104,43g | Karb: 105,32g.
Makan Pagi: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Салат из Свеклы с Сыром, Филе Индейки, Рис Вареный. Makan Malam: Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару, Магнит Минтай на Пару , Салат Овощной с Маслом, Кускус (Вареный). Camilan/Lainnya: Дымов Карпаччо из Курицы, Шампанское, Травяной Чай, Редис. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия@PASH
|