Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 44,81g | Prot: 61,61g | Karb: 248,34g.
Makan Pagi: Финик, Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Вареники с Картошкой, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Вода, Финик, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Чеснок, Жареное Яйцо. Makan Malam: Вода, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чеснок, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Финик. lagi...
|
|
1716 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BairaOsipova
|