Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
843 kkal
|
Lemak: 28,52g | Prot: 57,88g | Karb: 90,83g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом, Омлет с Молоком. Makan Siang: Гороховое Пюре. Makan Malam: Творог. Camilan/Lainnya: Гречка с Курицей. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Евгения Грн
|