Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 51,12g | Prot: 29,67g | Karb: 197,60g.
Makan Pagi: Lisner Pastella z Botwinką, Kupiec Wafle Popcornowe, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką. Makan Malam: Kupiec Wafle Popcornowe, Lisner Pastella Grzybowa z Cebulką. Camilan/Lainnya: Jabłko. lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Berbelanja - 1 jam, Marsz - 32 menit, Istirahat - 13 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|