Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
750 kkal
|
Lemak: 23,05g | Prot: 52,66g | Karb: 91,85g.
Makan Pagi: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Makan Siang: Energy Diet Коктейль "Кофе". Makan Malam: Energy Diet Коктейль "Кофе". Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Банан, Финик. lagi...
|
|
376 kkal
|
Latihan:
Squats - 20 menit, Cross Training - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aselja95
|