Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
813 kkal
|
Lemak: 42,93g | Prot: 53,19g | Karb: 57,32g.
Makan Pagi: İrmik, Ceviz, Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Menemen. Makan Siang: Fındık. Makan Malam: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Menemen. Camilan/Lainnya: Badem, Ayva, Tadım Gün Kurusu Kayısı . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cetinkayayesim18
|