Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 101,27g | Prot: 87,24g | Karb: 111,95g.
Makan Pagi: Север Торт Бисквитный Театральный, Fazer Хлебцы Шведские, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Nordic Пшеничные Хлопья. Makan Siang: Тушеные Овощи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Makan Malam: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. lagi...
|
|
2390 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aelitta Nikitina
|