Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
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87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1074 kkal
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Lemak: 32,94g | Prot: 88,54g | Karb: 120,58g.
Makan Pagi: Saure Gurken, Aldi Kochschinken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Makan Siang: Kartoffel Speck suppe. Makan Malam: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Oppo Salted Caramel, Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel, Putenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Rossmann Protein Riegel, Erdbeeren. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Freu mich auch mega!! Die minus 60 kg sind zum Greifen nahe, aber ich hab jetzt auch über 2 Wochen gewartet, dass sich mal wieder was auf der Waage nach unten
bewegt.
05 Mei 20 oleh anggota: piccoAngel
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05 Mei 20 oleh anggota: nini0689
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Super!
Gerade bei uns Frauen kann das Gewicht jeden Tag bis zu 3kg schwanken.. Wassereinlagerungen etc. 😔
Deshalb geht manchmal einfach gar nichts, obwohl man Fett reduziert hat.
Jetzt mit so einer deutlichen Abnahme belohnt zu werden, tut aber auf jeden Fall gut und das hast du dir dann auch verdient! 🥰
05 Mei 20 oleh anggota: Eckii93
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Wow, das nächste Zwischenziel steht kurz bevor...ich drücke dir die Daumen. Du hast schon so viel erreicht, Wahnsinn! 👍🏻👌
05 Mei 20 oleh anggota: Samson1967
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Herzlichen Glückwunsch 🎶 💐 🤝, klasse👍👍👍, toller Weg👏👏👏
05 Mei 20 oleh anggota: Tiemar
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Sejarah Berat Badan piccoAngel
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