Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 53,26g | Prot: 138,95g | Karb: 97,44g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Оливки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Киноа (Вареный). Makan Malam: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофель Отварной, Индейка Тушеная. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igor_saveliev
|