Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 59,05g | Prot: 79,63g | Karb: 203,35g.
Makan Pagi: Dulano Geflügel-Pastete, Milbona Speisequark 20% Fett, Gekochtes Ei, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Makan Siang: TiP Thai Suppe. Makan Malam: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Feldsalat-Mix, Tomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Quark 20%, Rote Zwiebeln, Landjunker Puten-Ministeaks, Ja! Haferflocken Zart, Söbbeke Rahmjoghurt, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Camilan/Lainnya: Pringles Sour Cream & Onion, Snickers Miniatures, Äpfel, Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen, Cucina Cantuccini, Aprikosen. lagi...
|
|
2140 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Mengemudi - 35 menit, Memasak - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sedakaya44
|