Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 56,37g | Prot: 107,93g | Karb: 155,03g.
Makan Pagi: ВкусВилл Десерт «Шоколад-Вишня», Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Филе Натуральный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат Фриссе. Makan Siang: Лето Петрушка Свежая, Суп с фрикадельками, Ашан Банан. Makan Malam: Творог 5%, Клубника, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Camilan/Lainnya: Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Зеленый Чай, ВкусВилл Конфитюр Яблочный. lagi...
|
|
550 kkal
|
Latihan:
Сайкл с отжиманиями - 46 menit, Зарядкп - 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuGri
|