Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2982 kkal
|
Lemak: 125,93g | Prot: 134,07g | Karb: 330,42g.
Makan Pagi: Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Первым Делом Сыр Пошехонский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Кофе, Морковный торт. Makan Siang: Первым Делом Сыр Пошехонский, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Морковный торт, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Курица с брусникой. Makan Malam: Яблочное Пюре, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, La Pina Арахисовая Паста, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Camilan/Lainnya: Сладкий Снег Маршмеллоу, Лакомка Мороженое, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Помидоры, Чеснок. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|