Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 70,99g | Prot: 80,89g | Karb: 232,39g.
Makan Pagi: Креветки (Вареные или на Пару), Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Азбука Вкуса Капучино, Лента Виноград Ред Глоб, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Makan Malam: Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Сельдь Соленая, Морковь, Barilla Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Любятово Печенье Топленое Молоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Швейцарский Сыр, Яблоко Желтое. lagi...
|
|
2127 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Jahit - 5 jam, Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|