Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 59,25g | Prot: 97,58g | Karb: 179,02g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Арахис, La Pina Арахисовая Паста, Каша пшённая с тыквой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Магнит Апельсин, Помидор Сливка, Мистраль Кускус, Шампиньоны жареные. Makan Malam: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб миндально-рисово-кукурузно-льняной, Слобода Масло Растительное , Мистраль Кускус, Огурец (с Кожурой), Карась. Camilan/Lainnya: Просто Чернослив, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Манго с творогом и чиа. lagi...
|
|
2273 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 21 menit, Istirahat - 13 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|