Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
842 kkal
|
Lemak: 23,85g | Prot: 38,53g | Karb: 132,58g.
Makan Pagi: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 牛頭牌 玉米罐頭, 四季豆, 紅燒肉, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 白米粥. Makan Malam: 柳丁, 俊美 杏仁脆片, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓手工餅乾, 養樂多 300活菌發酵乳. Camilan/Lainnya: 泡茶. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twforsis
|