Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
539 kkal
|
Lemak: 14,54g | Prot: 72,53g | Karb: 30,13g.
Makan Siang: Zumo de Limón, Champiñones. Makan Malam: Bizcocho, Champiñones, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo Frito sin Grasa. lagi...
|
|
2267 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsaalvear8
|