Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
609 kkal
|
Lemak: 21,01g | Prot: 20,50g | Karb: 89,78g.
Makan Pagi: La Paulina Queso Crema , Pan Integral. Makan Siang: Quaker Avena Tradicional, Tomates, Hummus, Milanesa de Calabaza, Garbanzos Cocidos, Queso Crema, Queso Azul o Roquefort, Espinacas. Makan Malam: Mandarina. Camilan/Lainnya: Cruz de Malta Mate Cocido, Gomitas, San Ignacio Dulce de Leche. lagi...
|
|
1645 kkal
|
Latihan:
Zumba - 35 menit, Cardio - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan violetanapoli
|